Berikut sebuah artikel berkaitan dengan pijat yang sangat membantu menghilangkan atau mengurangi tingkat stres anda.
Terutama jika anda berlama-lama di depan komputer anda, penting sekali, saran yang sangat baik, untuk secara kontinyu datang ke tempat massage atau therapy pijat, dan lakukan pemijatan pada punggung, dan seluruh bagian tubuh anda.
Dengan melakukan hal ini, rasa pegal yang anda rasakan dapat sangat berkurang dan tingkat stres anda akan membaik bahkan jauh berkurang.
” Hilangkan Stres Dengan Pijat “
Anda suka dipijat? Teruskan hobi Anda itu.
Menurut studi yang dipublikasikan dalam International Journal of Neuroscience, dipijat selama 30 menit dapat menurunkan kadar kortisol, hormon pemicu stres, hingga hampir sepertiganya.
Pijat juga bisa memperlancar sirkulasi darah, membersihkan toksin (racun) dari dalam tubuh, dan yang pasti, bisa mengurangi rasa sakit dan pegal-pegal sekujur tubuh.
(sumber: Majalan Nirmala Maret 2008)
benar sekali pak kusuma,saya paling suka dipijat karena dapat memperlancar peredaran darah saya sehingga membuat tubuh saya lebih fresh dan berenergik.